为进一步加强理学院学风建设，构建我院学风建设的长效机制，营造良好的学习氛围，学院开展了一系列讲座与主题活动。2021年10月24日，西南科技大学心理教育与辅导中心的郭友倩老师应邀为理学院2021级新生开展题为《大学生活从“心”开始》的专题讲座，讲座在西七教学楼313教室举行，理学院21级全体学生到场聆听。

讲座伊始，郭友倩老师采用游戏方式进行暖场，使同学们从小游戏中思考日常行为与心理健康之间的关联并引出本次讲座主题。讲座开始后郭友倩老师就大学是什么与同学展开讨论，提出大学的两面性与关键性。大学时光既可以是最颓唐、放纵的时期，也可以是最辉煌、高光的时期。紧接着郭老师对应地分析产生这两种结果的成因。

郭友倩老师就“如何拥有完美的校园生活”这一主题对理学院新生们提出五大原则：一要接纳负面情绪，多给自己积极的心理暗示；二要全身心的投入；三要处理好边界关系；四要学会换位思考；五要持续不断的努力。最后郭老师针对性地提出了大学生活的18条建议并向同学们介绍了学校心理健康教育与咨询中心的办公地址和联系方式，欢迎同学们到心理健康中心调节心理状态。以更朝气蓬勃的状态迎接大学生活。

此次讲座，让全体21级新生对心理健康知识有了更深的认识，也了解到心理健康的重要性，更加明确自己的目标与方向。

——文/新闻中心  杨霞